Khi cắm điện, điện sẽ được truyền vào thảm nhiệt, sau khoảng từ 15 đến 20 phút thì thảm nhiệt sẽ nóng dần đều lên. Các viên đá đều được truyền một lượng nhiệt như nhau và sẽ bắt đầu tỏa ra các tia hồng ngoại tuyến xa đến cơ thể. Các chất dinh dưỡng, nước trong cơ thể người khi kết hợp với tia hồng ngoại tuyến xa từ nệm đá thì sẽ tạo sự cộng hưởng. Từ đó, khi chúng ta nằm lên những viên đá Ngọc bích nóng này, chúng ta có thể hấp thụ tốt nhiệt lượng từ tia hồng ngoại.

• Đặt nệm đá nằm phẳng lên trên tấm nệm thường.
• Cắm một đầu của bộ điều khiển nhiệt độ vào cổng nguồn của nệm đá, kết nối đúng vị trí và cắm chặt.
• Cắm đầu còn lại của bộ điều khiển nhiệt độ vào ổ cắm điện 220V (50Hz) hoặc 110V (50Hz).
• Bật công tắc của bộ điều khiển nhiệt độ để đèn báo nguồn của bộ điều khiển nhiệt độ được bật.
• Điều chỉnh núm điều khiển nhiệt độ của bộ điều nhiệt sao cho phù hợp. Di chuyển bánh răng đến nhiệt độ cần thiết, theo nhu cầu sử dụng.
• Khi đạt đến nhiệt độ được cài đặt sẵn, bộ điều khiển sẽ rơi vào trạng thái tự động điều chỉnh để giữ nhiệt độ không đổi trong suốt quá trình sử dụng.
• Nếu sử dụng qua đêm, vui lòng điều chỉnh xuống nhiệt độ thấp hơn trước khi bạn đi ngủ.
• Ngắt điện khi không sử dụng hoặc sau khi dùng xong 

Lưu ý:

• Chỉnh nhiệt độ từ 37 đến 45 độ: đệm có chức năng làm ấm, giữ thân nhiệt, mức nhiệt độ này phù hợp để nghỉ ngơi, thư giãn.
• Chỉnh mức nhiệt từ 45 độ đến 70 độ: mức nhiệt cao, tác động trực tiếp lên xương, khớp và hệ thống tuần hoàn, bài tiết trong cơ thể.